La sierra de Guadarrama concentra los mejores puertos de Madrid a menos de 60 kilómetros de la ciudad: Navacerrada, Cotos, Morcuera y Canencia, encadenables en rutas de 100 a 180 kilómetros. La luz castellana es dura casi todo el año, pero los pinares y los amaneceres de invierno hacen de la lente fotocromática la opción más completa.
Madrid es una de las grandes capitales ciclistas de Europa sin saberlo: en una hora de coche —o directamente pedaleando desde la ciudad— tienes puertos que han decidido etapas de La Vuelta. Esta guía ordena los clásicos de la sierra, las rutas para encadenarlos y la óptica adecuada para el sol de Castilla. Todo, con las gafas de ciclismo 4KAAD como aliadas.
Los puertos clásicos de la sierra de Madrid
Puerto de Navacerrada
El mítico: el puerto de la sierra por excelencia, protagonista histórico del ciclismo madrileño. Desde Cercedilla, la subida es corta pero seria, con pendientes exigentes entre pinar espeso. Arriba, casi 1.900 metros de altitud: fresco incluso en verano.
Puerto de Cotos
La continuación natural desde Navacerrada: subida tendida y amable, ideal para acumular desnivel sin castigarse. La zona alta, junto al parque nacional, es de los paisajes más bonitos de la sierra.
Puerto de la Morcuera
El favorito de muchos: desde Miraflores de la Sierra, rampas constantes y un paisaje que se abre según ganas altura. El descenso hacia el valle del Lozoya es rápido y técnico: visión nítida obligatoria.
Puerto de Canencia
El más tranquilo y arbolado, perfecto para cerrar el anillo con la Morcuera. Sombra de pinar casi continua: aquí una lente oscura fija se queda corta muchos días.
Rutas para encadenarlos
| Ruta | Distancia aprox. | Puertos | Nivel |
|---|---|---|---|
| Clásica Navacerrada-Cotos | 100-120 km desde Madrid | Navacerrada + Cotos | Medio-alto |
| Anillo Morcuera-Canencia | 90-110 km desde la ciudad | Morcuera + Canencia | Medio |
| Vuelta a la sierra completa | 150-180 km | Los cuatro clásicos | Alto |
| Iniciación valle del Lozoya | 60-80 km desde Rascafría | Cotos por la cara norte | Iniciación-medio |
La luz de la sierra: sol castellano, pinar y amaneceres fríos
Madrid presume de más de 2.500 horas de sol al año, y en la meseta esa luz es dura y directa: lente de categoría 3 con UV400 la mayor parte del año. Pero la sierra añade matices: los pinares de Navacerrada y Canencia crean túneles de sombra, en invierno se sale de noche o al alba, y por encima de 1.500 metros la radiación UV sube. La respuesta más versátil es una fotocromática que cubra de categoría 1 a 3; la alternativa de verano, un espejo multicapa XCvision.
Qué gafas llevar en la sierra de Madrid
- AXENTO SPORT fotocromática (159,90 €): para todo el año en la sierra: amaneceres de invierno, pinar y sol de mediodía con una sola lente adaptativa.
- MIRADOR AEROLITE 2 espejo dorado (99,90 €): campo de visión panorámico y solo unos gramos en la cara: perfecta para los descensos rápidos de la Morcuera.
- SUNSET SPORT XCvision (79,90 €): la puerta de entrada: espejo multicapa de categoría 3 y UV400 para las salidas de verano por menos de 80 euros.
Consejos para rodar en la sierra madrileña
- Invierno: los puertos superan los 1.500-1.800 metros; hielo posible en umbrías de noviembre a marzo. Consulta el estado antes de subir.
- Verano: madruga. A mediodía la meseta es un horno, pero a las 8 de la mañana la sierra es un regalo.
- Tráfico: los fines de semana la M-601 a Navacerrada se carga de coches; entre semana o al alba se disfruta mucho más. La cara de Cotos desde Rascafría suele estar más tranquila.
- Viento y frío en las cimas: chaleco en el bolsillo todo el año; los descensos largos enfrían rápido incluso en julio.
Preguntas frecuentes sobre ciclismo en Madrid
¿Cuál es el mejor puerto de la sierra de Madrid?
Depende de lo que busques: Navacerrada es el mítico y el más exigente de los clásicos; la Morcuera ofrece el mejor equilibrio entre dureza y paisaje; Cotos es el más amable para acumular kilómetros de subida; y Canencia, el más tranquilo y sombreado.
¿Se puede salir en bici desde el centro de Madrid a la sierra?
Sí: muchas rutas clásicas salen pedaleando desde la ciudad hacia Colmenar Viejo o El Escorial, con 100-180 kilómetros totales. Otra opción habitual es acercarse en Cercanías a Cercedilla o en coche a Miraflores y empezar allí la ruta de puertos.
¿Qué gafas necesito para el invierno madrileño?
Fotocromáticas: en invierno se sale con luz baja o niebla en la meseta y se corona con sol de montaña. Una lente que pasa sola de categoría 1 a 3 evita cambiar de gafa y protege del viento frío en los descensos, con el antivaho trabajando en las subidas.
¿Es dura la subida a Navacerrada?
Desde Cercedilla es una subida seria: pendientes sostenidas que exigen ritmo y un desarrollo adecuado, aunque es más corta que los grandes puertos asturianos o pirenaicos. Cualquier ciclista con base la completa; la clave es no empezar demasiado fuerte en el pinar.
¿Cuándo hay mejor luz para hacer fotos en la sierra?
Al amanecer y última hora de la tarde: la luz rasante dora el granito y los pinares. Para rodar a esas horas, de nuevo, la lente fotocromática es la que mejor gestiona el contraste entre el sol bajo y las sombras largas.
¿Este fin de semana toca sierra? Pásate por la colección de ciclismo 4KAAD y sube Navacerrada con óptica de pelotón.